LE YOGA DE VOTRE CERVEAU

• Comment parvenir au calme et à la sérénité en évacuant votre stress ?
• Comment arriver à équilibrer les différents éléments de votre vie ?

L’équilibre est un état de mouvement perpétuel, la clé de l’harmonie est la flexibilité : il est nécessaire de s’adapter rapidement pour ne pas tomber. La pratique du Zentangle^® est le parfait exercice pour préserver la flexibilité du muscle qui travaille dans notre boîte crânienne.

Le Zentangle^® vous aide à rester calme et détendu, mais vous apprend également à observer ce qui se passe autour de vous, à être plus attentif, à utiliser votre coordination main-oeil – bénéfique aussi pour votre équilibre ! – et vous permet de nous changer les idées.

Découvrez les autres guides de la collection Zen Thérapy et Happy Coloriage
 

Format : 15 x 21.5 cm

Nombre de pages : 96

Prix public en € : 9.80